?原生家庭如何影響我們的？朱悅動力性團體幫你如何在家族傳承之中找到解法
在當一個成年人做人生大事抉擇的時候，
都會因為家庭去進行多重考量，
甚至說，會從家庭的角度出發進行選擇……
殊不知我們的每個小家庭，都是大家族根系下的一個小果實
在這里，我們循環體驗著家族給我帶來的祝福、溫暖、痛苦、無奈……
有些人會抱怨：
為什么家人不能理解自己；
為什么自己會一直被家庭所牽絆，無法割舍；
為什么身上背負那么多的家庭的責任，任務；
為什么不能只為自己而活，全然不顧呢？
有些人的家庭溫暖、理解、跟隨著時代的節奏也在前行……
而有些人的家庭在發展中停下了、無法向前、回避、甚至戰爭不斷……
家庭是我們無法擺脫的、家族更甚
我們更是無法評判一個家庭、家族的好與壞，
只因生命的一切自有意義，每個家族亦然
然而，家是一個可以小，可以大的地方。
小到我們和自己的關系，大到我們和集體、社會、世界的關系。
我們在家族中的位置，角色，任務，關系，課題
常常也在現實生活中用困境表達出來，
例如：
我們很難建立長久的親密關系，
我們總在人際關系上出現矛盾、不被理解
我們總難以達到自己預期的財富目標
而恰恰，這些解決的源頭也恰恰來自家
但這些可能都不是我們以一己之力就能承受和解決的
我們的困境、痛苦、不理解
正是因為
我們每個人都身在其中無法看到全貌
此時，我們更好的方式是
邀請其他生命幫助我們，成全我們
和我們一起
互相用時間去理解，用生命去回應
讓我們可以通過互相看見
從而更好的理解自己背后的“家·生命之旅”，
去幫助我們在這次生而為人的旅程中
多一分理解，多一分釋懷，
多一分坦蕩，多一份自在
朱悅老師的動力性團體，可以幫助我們清晰地看到我們是如何被原生家庭所影響的，一絲一線帶你復盤與理解那個熟悉、溫暖又陌生？討厭？回避？害怕？痛苦……的存在，成為更好的自己。
看看往期成員評價吧
成員－小叮當
我會用三個詞來形容我們的團體，安全，溫暖，勝任力強（朱悅老師）。沒想到一開始我們的團體就能走得那么深，更沒想到朱悅老師能夠在一開始就把每個人關系中的關鍵所在一針見血地指出來，每周一次這樣的相聚，我都很期待，對我的幫助很大。我想讓我的伴侶也來參與。
成員－蓋比
你不知道會發生什么，你只知道你會穩穩地被抱住。在團體中，在動力里，我會不自覺地開口，而那些過去，那些傷口，無論是來自家人抑或其他，好像都因為逐漸清晰起來后，光就照進來了，雖然“走路”的路上跌跌撞撞，但我在此刻之前，從未相信自己會成長得更好。
成員－Ｊｕｄｙ
我感到前所未有的踏實，在這里，我找到了自己的位置，我想，我可以從這個起點，一步一個腳印地前行。謝謝朱悅老師。
——往期朱悅動力性團體成員反饋
朱悅老師動力性長程團體第２輪招募窗口開放啦，本次如第１輪團體一樣招募１２名團體成員席位。來吧，這個５月，在朱悅老師的帶領下，清理我們來時之路上的關系，讓我們回到家族中，找到屬于我們自己的安定之所，感受療愈。
我想，
你對團體一定并不陌生……
我們的家庭、家族
就是一個天然的團體
朱悅老師的團體提供了一個天然的關系土壤——那些來自不同家族的成員構成的團體關系，成為了為每一位成員通過彼此看見家族的生命脈絡，看見家族是如何影響我們自己的，從而遇見改變自己生命關系的契機。
來到團體中，你也會發現，
團體其實是一個更好的關系實驗室：
我們可以在其中探索和觀看自己的過往
我們可以重現內心關于一切關系的劇本
我們可以以其他成員為鏡看見自己
我們可以提升對關系的理解和反思
我們可以改善現實生活中的人際關系
與一對一個體咨詢比起來，
團體的特點在于：
１．團體的費用更低
以北京為例，北京較深資歷的心理咨詢師主流費用在５００元－８００元／小時。而由資深團體帶領者帶領的團體普遍費用在２００元－４００元／次。
２．團體動力更強，節奏更快，問題呈現的更直觀，也更容易獲得“出路”
團體里的情緒和角色都是瞬息萬變的，可能Ａ成員上一秒還被投射為Ｂ成員的不負責的母親，下一秒就被Ｃ組員投射為權威性的領導。Ａ組員的應對危險的模式會被激活，在倉促間說出原本壓抑在潛意識里的話。
３．團體中個人的自我暴露可以更緩慢，讓我們更好地覺察自己
如果一個成員沒有感到足夠的安全，是可以在團體里選擇暴露或者不暴露自己的內心世界的。直到某個合適的時刻，比如有人做了同類事情的暴露或更大的暴露時，自己會為了解決相同的困擾而自我暴露，也可能為了支持暴露者而自我暴露。如此，團體咨詢里面有充分的時間理解自己、覺察自己，這些更為重要，對個人的沖擊力也許更大。
４．團體對于改善人際往往更有效
很多個體來訪者會覺得“咨詢對我很有幫助，可是我自己在生活中還是做不到”。這部分是因為個體咨詢不是真實的社會環境，來訪者的思維改變沒有經過人際之間的實驗，也缺少同伴的支持、鼓勵和壓力等。
然而，團體就像是一個小社會，在心理動力的驅使下，成員在互動中改變，還有咨詢師這樣一個有力的資源，使得體驗更加聚焦在此時此刻，是在生活環境中存在的真實的，穩定持久的體驗。
５．團體咨詢可以體會到不同的人生，更多元
個體咨詢，只能看到自己的人生，一切也都圍繞著自己來講述；團體咨詢，能看到多個成員的人生，有和自己相同的經歷的人，也有和自己不同生活經驗的人，還有和自己不同價值體驗的人。在越來越多陌生的城市里，這會是一個溫暖的所在。
慧心榮德 · 動力性團體導師
朱悅
朱悅
國家二級心理咨詢師
Ｐｈ．Ｄ
精神動力取向咨詢師從業７年
世界溫尼科特協會（ＩＷＡ）精神分析師候選人
國際儒學聯合會（ＩＣＡ）個人會員
動力性團體帶領者
兩個孩子的媽媽
受訓背景：
施琪嘉師徒班受訓 ５年
結構式文化動力取向團體體驗 ５年
分析師個人分析 ３００＋小時
個體咨詢小時數 ４５００＋
中英、中巴精神分析治療師連續培訓
行業大咖推薦
施琪嘉
朱悅是一個有精神分析天賦的人。她知道如何使用自身的天賦和資源，也知道咨詢師作為一個容器要如何打磨得更寬廣、更通透。而更難能可貴的地方在于，她在通透而聰明的同時，還能保持踏實的、一步一個腳印的學習態度。我相信這些先天的天賦和后天的努力，一定會讓她的團體帶來溫柔而有力的成長。
薛偉
成為一個優秀的團體帶領者卻是艱難的歷程，不僅需要足夠的辛苦付出，也需要一些天賦和機緣——要有一些深刻的人生體驗，一些歷史深重感，一些寬廣的社會文化視角，這幾個一些落在自己切實的生活經歷中，才會有團體帶領過程中的進退自如而擁有這幾個一些不是一件容易的事。難得的是，朱悅恰好有了這個不容易的基礎，家族傳承的結構支撐，儒家文化的底蘊，個人生活的經歷，心理學習的全然投入，這一切都構成了她特有的深度，相信她的團體能帶給你獨特的體驗和啟示。
如果你想要了解更多
關于動力性團體的信息
１ ． 什么是動力性團體？
一群互相陌生的人組成集體，在帶領者的維護下進行不設主題的交流。在這個交流過程中，彼此從完全陌生到相互信賴，成員們將自身內在動力匯集起來，通過彼此陪伴，彼此喚醒感覺，彼此呈現和體驗內在與他人的關系，經歷和見證彼此的改變—最終解決各自人生中的困境。
２ ． 動力性團體有什么特點？
ａ． 長程
團體為成員提供穩定的環境，非特殊情況，會整年不中斷持續進行，頻率為每周一次。
當我們知道每周有一個地方，一群人，一定會安穩地等待著我們的時候，那我們的心，自然也會安定，會更有力量，面對生活中的困境。
ｂ． 地面
不設網絡，真人相見，隱私保護。
即使網絡如此發達，但是人與人之間真實的接觸和擁抱，永遠無可替代。
ｃ． 封閉
每次團體為一輪，其間不加入新成員。成員在每一輪團體開始前選擇繼續加入或離開。
確定的感覺，也許才會帶來更大的溫暖，很希望為你構筑一個安全的空間。
３ ． 我能在動力性團體中收獲什么？
團體是個模擬的小社會，幫助我們認識自己，理解他人，學習規則，確認感覺，從而達到內外一致的身心平衡。
團體將同路人聚集在一起，通過共同努力，讓每個人能夠更好的適應現實社會，獲得相對滿意、自在的生活狀態。
４ ．【一對一咨詢】和【動力性團體】有什么區別？
團體的動力更強，節奏更快，問題呈現得更直觀，也更容易獲得“出路”，是一種更經濟快捷的方式。
但團體對參與者的自我功能水平有一定要求，而且不具有個體咨詢的治療功能。因此精神分裂癥患者、人格障礙患者、沖動控制障礙患者、有自殺傾向的中重度抑郁患者和躁狂癥發作期患者都不適合參加團體。
５ ． 誰更適合參與動力性團體？
在成長中的新手咨詢師；有團體體驗需要的心理學工作者；期待進行自我心理探索、獲得心靈成長的人士；在生活中存在抑郁、焦慮等情緒困擾、期待獲得改變的人士。
· 長期陪伴 ·
當我們知道每周有一個地方，
有一群人，一定會安穩地等待著我們
我們的心，會安定，會更有力量
· 彼此相見 ·
即使網絡如此發達，
但是人與人之間真實的接觸和擁抱，
永遠無可替代。
· 安全守護 ·
每次團體為一輪，其間不加入新成員。
確定的感覺，
才會帶來更大的溫暖，
在這里，為你構筑一個安全的空間。
如果你不確定自己
是否適合進入這個團體
可預約代領者進行
１對１ “入組訪談”
５００ＲＭＢ／人（５０分鐘）
?? 參與者注意 ??
· 熟悉的朋友、同事、伴侶、親屬等不宜同時參加團體
· 有自殺傾向、嚴重暴力傾向或心理處于嚴重創傷期的個體不宜參加團體
· 與團體帶領者熟悉或者有過密切關系者不宜參加團體
· 患者、人格障礙患者、沖動控制障礙患者、有自殺傾向的中重度抑郁患者和躁狂癥發作期患者都不宜參加團體
朱悅動力性團體·第２輪
看見家族的生命脈絡
改變你的生命關系
成為更好的自己
和你一起透視家族的動力，ｂｅ ａ ｂｅｔｔｅｒ ｍａｎ
ａ． 開團時間
· ２０２１年５月３０日 （周日）
· 每周日下午 １４：００－１７：００
ｂ． 開團地點
· 北京市朝陽區安華西里一區一號樓西側一層
慧心榮德心理咨詢服務中心 （木偶劇院西側）
·
ｃ． 團體設置
· 封閉團體，每周日１次（共１２次／輪）
· ７５分鐘團體 ＋ ４０分鐘評述
或分為 Ａ／Ｂ組、
６０分鐘團體＊２＋３０分鐘 評述＊２
ｄ． 團體費用
· ４８００元／位
５月１６日前報名可享
早鳥價４０００元／位
注：開團后退組，費用不退還，可開具發票，請諒解。
朱悅動力性團體·第２輪·體驗場報名
為了讓大家直觀的了解團體是什么？
也為了讓大家知道團體是否可以真正幫到自己？
面對面直觀感受動力性團體可以帶給我們的力量
朱悅老師將于５月４日開設動力性團體·體驗場（原價５９９元，加小助手領取４００元團體體驗代金券，１９９元即可參加！）與有問題或者感興趣的小伙伴提前見面！這是一場與家族祖先，與自己真實的面對面的機會，讓我們一起在其中看見，清晰，理解，療愈……
掃碼小助手完成相應任務，即可領取４００元團體體驗代金券哦～??
· 團體報名 ·
小助手｜Ｓａｂｒｉｎａ
ｈｘｒｄ６６５３１９９５
?我們是：慧心榮德心理（ID：huixinrongde）：一家專業的北京心理咨詢中心，同時致力于心理學知識的普及工作。我們試圖喚醒大多數人關注自身內心的力量，發現自己，認識自己，從而擁有自在人生。
| 推薦咨詢師 | ||
 朱悅 |
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