總是感到疲憊和消耗？怎么辦？4個方法教你真正“自我關懷”
更新時間：2026-01-22 總是感到疲憊和消耗？4個方法教你真正“自我關懷”，做自己的能量源泉
心理咨詢師支招：控制不住自己買買買怎么辦，我們如何做出自己的選擇？
更新時間：2024-10-28 心理咨詢師支招：控制不住自己買買買怎么辦，我們如何做出自己的選擇？每年10月到11月間，雙11購物節的熱潮席卷而來，人們開始熱烈討論自己的購物清單，從日常用品到家電，再到各種服務訂購，這場消費盛宴幾乎無人能幸免。琳瑯滿目的商品、誘人的折扣、跨店滿減、搶先購、百億補貼……這些字眼如同磁石一般，牢牢吸引著我們的注意力。然而，在這場狂歡中，我們是否真正做出了符合自己需求的選擇，還是僅僅因為大家都在這么做而盲目跟風？
心理咨詢師：我怎樣才知道我沒有在浪費時間？
更新時間：2024-03-20 心理咨詢師：我怎樣才知道我沒有在浪費時間？
一到冬天心情就不好怎么回事？心理咨詢師教你一起健健康康地度過冬天~
更新時間：2022-11-13 一到冬天心情就不好怎么回事？心理咨詢師教你一起健健康康地度過冬天~心身相互影響，共建每個人的健康屏障
已有大量的研究表明，心理對身體炎癥有重要影響，心血管疾病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、神經系統疾病、皮膚疾病、癌癥等都與心理健康有關。
大人說話為什么孩子總插嘴呢?避免對孩子說“大人說話，小孩不許插嘴”
更新時間：2022-09-12 大人說話為什么孩子總插嘴呢?避免對孩子說“大人說話，小孩不許插嘴”當大人在吵架，尤其是為孩子的事情發生爭執時，孩子如果插話，大人經常會說“大人說話，小孩不許插嘴！”
大人對孩子說這句話時，本意可能是不愿讓孩子參與進來。但這句話讓孩子聽到，孩子會感到很委屈“明明在說我的事，卻不讓我說話，而且還那么兇”。
午飯吃啥？| 人為什么會有選擇困難癥
更新時間：2021-08-29 午飯吃啥？| 人為什么會有選擇困難癥。有人說，婚姻就像國企的食堂，你想去蹭飯，并且羨慕別人不用在午飯問題上選擇困難，可別人已經吃膩了，想出去吃，卻又不知道該吃哪家好。
心理咨詢問答：為什么心理咨詢師可以這么有耐心？
更新時間：2021-06-14 心理咨詢問答：為什么心理咨詢師可以這么有耐心？這可能和我們過去的經驗相關。一種情況是，如果個體曾經的體驗中很多都是“如果我這樣做了就會獲得關心”（也即“有條件的關注”），那我們確實很容易在未來的人生里感到“別人不會無條件地為我付出”，不會沒來由地對我好，不會沒來由地為我付出耐心、關懷、愛護。
心理學問答：你愿意展現你脆弱的一面嗎？
更新時間：2021-01-31 心理學問答：你愿意展現你脆弱的一面嗎？心理咨詢師：你可以不用討人喜歡的方式來武裝自己
心理學知識：長期帶口罩會損害兒童的認知和情感發展嗎？
更新時間：2021-01-25 長期帶口罩會損害兒童的認知和情感發展嗎？兒童心理咨詢師為您分析在全球兇猛的疫情影響下，戴口罩早已成為一種常態。從正在育兒的父母那里得到的最常見的問題是：長時間地戴口罩會對兒童有什么影響？
